FisioPilates

Cuidados de fisioterapia adaptados a cada fase do percurso de saúde, com técnicas específicas e acompanhamento personalizado para aliviar dor e tensão, melhorar mobilidade, força e equilíbrio. Sessão adaptada às necessidades de cada cliente.

Prevenção, avaliação e tratamento de condições das articulações, músculos, ossos, ligamentos e tendões, incluindo dor crónica e reabilitação pós-cirúrgica. Recorre a terapia manual, massagem terapêutica, mobilização articular, exercício terapêutico guiado, massagem cicatricial, eletroterapia, termoterapia e kinesio taping.

Prevenção, avaliação e tratamento das disfunções do pavimento pélvico, com abordagem individualizada; acompanhamento na gravidez, no pós-parto e na menopausa.

Reeducação respiratória, drenagem de secreções, fortalecimento dos músculos respiratórios e exercícios de expansão pulmonar. As sessões podem ser realizadas ao domicílio.

Avaliação, prevenção e tratamento de alterações do desenvolvimento desde o nascimento até à adolescência, com abordagem adaptada à idade e envolvimento da família.

Técnica de fisioterapia com agulhas finas para tratar pontos gatilho musculares (contraturas), integrada num plano de tratamento individualizado.

Drenagem linfática manual, massagem suave e específica que estimula o sistema linfático, indicada em situações como inchaço dos membros, recuperação pós-operatória, gravidez e pós-parto.

Aplicação de bandas elásticas terapêuticas para complementar o tratamento fisioterapêutico; pode ser usado na gravidez e no pós-parto.

Abordagem personalizada do método Pilates, adaptada por fisioterapeutas. Sessões em grupo (máximo 5 pessoas), em dupla ou individuais, incluindo Pilates Clínico na Gravidez e no Pós-Parto. Devolução do valor da avaliação na aquisição da primeira mensalidade.

Sessões de psicologia com a psicóloga Bárbara Cerqueira, com foco na relação entre saúde emocional e sintomas físicos. Serviço fora do âmbito de filtros de fisioterapia.